Запись на консультацию психолога
Тел.: +7-911-866-90-89
Skype: alinaadler
E-mail: info@psiholog-pomogi.ru

Как съесть новогодний оливье и не развестись?

Как съесть новогодний оливье и не развестись | Психологическая помощь Алины Адлер psiholog-pomogi.ru

Белоснежные улыбки, сверкающие с экранов телевизора и билбордов принадлежат четырём персонажам – приближенной к совершенству маме, подтянутому папе и двоим причёсанным малышам. Лощёная собачка ещё. В обнимку, под дизайнерской ёлочкой, семья обещает прекрасное – курочку, микроскопические ставки по кредиту, почти

Читать далее...

6 этапов, без которых перемен не случится. История одного увольнения

6 этапов, без которых перемен не случится. История одного увольнения | Психологическая помощь Алины Адлер psiholog-pomogi.ru

Она смотрела в одну точку. Уже долго. Без движений, без напряжения, без эмоций. Расслабленная, тихая, бледная. Происходило важное…

— Что с тобой сейчас?

Ответ последовал не сразу. Эля медленно запрокинула голову на спинку дивана и перевела взгляд в потолок.

Читать далее...

Вместе навеки? Счастливым в браке не читать

Вместе навеки? Счастливым в браке не читать | Психологическая помощь Алины Адлер psiholog-pomogi.ru

Вчера я проходила по мосту Влюблённых и видела, как срезают замки. Воздух сотрясали визг пилы и скрежет метала. Ржавые и ещё совсем новенькие блестящие «Маша+Олег», «Сева+Лена», «Лера и Ваня любовь навсегда» падали в контейнер.

Это сильно отличалось от происходящего на

Читать далее...

Как изменить своё отношение к тому, что изменить нельзя. Или Мери Поппинс не сдаётся

Как изменить своё отношение к тому, что изменить нельзя | Психологическая помощь Алины Адлер psiholog-pomogi.ru

«Взлетаю…» — подумала я в десятый раз, заглотнув порцию бодрящего коктейля из холодного воздуха с дождём. Мы боролись – я и ураганный ветер. Он рьяно трепал полы длинного пальто, пытаясь сбить меня с ног. А я из последних сил, до

Читать далее...

Не впускай в себя тётку. Не впускай!

Не впускай в себя тётку. Не впускай! | Психологическая помощь Алины Адлер psiholog-pomogi.ruРисунок Виталия Травина

«Смотрела тут недавно в сети фотографии одноклассниц. Многие из них уже такие тётушки, ух! Они такие… Не узнать. Никого, конечно, не осуждаю, но я в шоке… Скажи честно – на сколько я выгляжу?» — выразила беспокойство моя

Читать далее...

Всего один шаг к правде о себе и о других

Всего один шаг к правде о себе и о других | Психологическая помощь Алины Адлер psiholog-pomogi.ru                                        Рисунок Херлуфа Бидструпа

Только представьте себе такую сцену. Ваш знакомый или близкий человек вдруг без спросу, начнёт натягивать на вас какую-то одежду, абсолютно не подходящую вам по размеру, и всё это на полном серьёзе. Очень странно… Даже нарисованная в воображении

Читать далее...

Стыд. 4 шага к тому, чтоб перестать стыдиться, когда стыдиться не за что

Стыд. 4 шага к тому, чтобы перестать стыдиться, когда стыдиться не за что | Психологическая помощь Алины Адлер psiholog-pomogi.ruРисунок Виталия Травина

Горячо дыша в ухо, обволакивая и прилипая своим потным телом, он нашёптывает прямо в душу: «Тебя нет… тебя нет… тебя нет…»

«Меня нет… Это не я… Хочу, чтоб меня не было прямо сейчас… Раствориться-рассыпаться-исчезнуть…» Лоб и веки

Читать далее...

«Измени меня, если сможешь» или в чём бессилен психолог

Измени меня, если сможешь или в чём бессилен психолог | Психологическая помощь Алины Адлер psiholog-pomogi.ru

— Наш мир несовершенен — заявил мой одиннадцатилетний сын. Спокойно и уверенно.

Неожиданно…

На доли секунд моё тело отказалось шевелиться, лицо вытянулось. «Внутренний психолог» напрягся, и молниеносно принял позицию низкого старта. В голове на бешеной скорости, толкаясь и обгоняя друг

Читать далее...

Почему табличка «Кабинет психолога» помешала мне – психологу

Почему табличка Кабинет психолога помешала мне - психологу | Психологическая помощь Алины Адлер psiholog-pomogi.ru

Мне 21. В больничном длинном белоснежном коридоре сижу в очереди к ЛОРу, глазею по сторонам. В руках кручу талончик на приём к врачу, в душе клокочет лёгкое волнение и любопытство.

Пациенты провожают взглядами докторов, которые изредка варьируют в белых накрахмаленных

Читать далее...