Запись на консультацию психолога
Тел.: +7-911-866-90-89
Skype: alinaadler
E-mail: info@psiholog-pomogi.ru

Кризис в межличностных отношениях

Кризис в отношениях | Психологическая помощь Алины Адлер psiholog-pomogi.ru

«КРИЗИС в межличностных отношениях» – делает вывод психолог, выслушав обеспокоенный рассказ человека, который сильно встревожен возникшим непониманием и напряжением в своём контакте с партнёром. Невозможность услышать друг друга, раздражение, обида, разочарование, растерянность увеличивают расстояние между людьми. Желание разобраться и изменить сложившуюся болезненную ситуацию приводят человека или пару в кабинет специалиста.

КРИЗИС в отношениях не обрушивается на партнёров в одночасье. Этому всегда предшествует вереница знаковых событий, которым, зачастую, пара не уделяет вовремя должного внимания. Изменения происходят постоянно, даже если они не окрашены ярким содержанием и малозаметны в повседневной жизни. Меняются люди, обстоятельства, окружающая среда, и межличностным отношениям тоже необходимо встраиваться в эти изменения. Например: влюблённая пара принимает решение жить вместе, что подразумевает уже иную форму контакта друг с другом, чем это было в период «встречаний». Или: когда в семье рождается ребёнок, супругам приходится подстраиваться под новые роли «мама — папа», перераспределять обязанности. Межличностные отношения – это «пластичная структура», но в застывшей её форме возникает КРИЗИС.

Определение КРИЗИСА в переводе с греческого буквально переводится – «поворотный пункт, момент принятия решения», а с китайского – «опасная возможность, шанс для роста». Люди, переживающие КРИЗИС, умственно и эмоционально сильно перенапряжены, они в стрессе, который указывает на то, что требуется кардинально изменить свой взгляд на окружение и на себя за ограниченный промежуток времени. КРИЗИС в межличностных отношениях – состояние контакта между двумя людьми, которое характеризуется нарушением стабильных процессов, приводящих к разрушению привычных способов обращения друг с другом и затруднениям справляться с новизной в ситуации, используя прошлые правила поведения.

КРИЗИС в отношениях можно определить по нескольким признакам: разрушение привычной стабильности; невозможность спрогнозировать будущего; чувство потери, опасности, унижения; отсутствие целостности в восприятии ситуации (восприятие эпизодичное, превалируют эмоции); страх; отчаяние; невозможность достичь взаимопонимания с другим и с собой; обесценивание имеющегося; чувство одиночества и ненужности; собственные переживания видятся уникальными; ощущение отсутствия поддержки от окружающих.

Развитие КРИЗИСА межличностных отношений возможно в двух направлениях:

1. Деструктивное — которое ведёт к разрушению отношений и содержит опасность для их существования.

2. Конструктивное – содержит в себе потенциальную возможность перехода отношений на новый виток функционирования.

КРИЗИС в отношениях может наступить не только между мужчиной и женщиной, мужем и женой, но и между родителями и взрослыми детьми, братьями и сёстрами, друзьями, сотрудниками, партнёрами по бизнесу.

Обратиться за помощью к психологу могут как два партнёра вместе (консультирование или терапия пары), так и один из них.

КРИЗИС в межличностных отношениях – это, скорее, переход на новый этап в развитии Ваших отношений, чем их конец. Распознать точку этого перехода, разобраться в причинах, перешагнуть КРИЗИС, не потерять партнёра и себя, как личность, Вам поможет профессиональная помощь психолога. запишитесь на консультацию