Запись на консультацию психолога
Тел.: +7-911-866-90-89
Skype: alinaadler
E-mail: info@psiholog-pomogi.ru

Групповая психотерапия

групповая психотерапия в КалининградеГрупповая психотерапия является одним из психотерапевтических методов, который используется для решения эмоциональных, личностных проблем, а так же затруднений в поведении людей, для совершенствования личности. В группу собираются участники, у которых существуют схожие проблемы,  однако, в данном контексте, сосуществование всех используется для удовлетворения потребностей каждого.

Ведущий группы – психолог, психотерапевт направляет свои профессиональные действия на оказание помощи и поддержки клиентам. Конфиденциальность и доверительная атмосфера – одно из обязательных правил жизни в группе, что даёт возможность участникам максимально глубинно, с должной искренностью прорабатывать свои непростые ситуации.

Для проведения психотерапевтической групповой встречи, участники и психотерапевт собираются с регулярностью один раз в неделю в фиксированное время. Продолжительность одной встречи 3 – 4 часа. Количество людей в группе от 6 до 12 человек.

Присутствие в групповой психотерапии является добровольным для каждого участника. Такой проект обычно продолжается от шести месяцев и до года. Групповая психотерапия – это достаточно продолжительный и интересный процесс, который даёт положительные, стойкие результаты для каждого человека, стремящегося к самопознанию и самосовершенствованию.

Преимущества групповой психотерапии.

Сама по себе группа является уникальным образованием, т. к. именно в группе возможности процесса психотерапии расширены и многогранны. Благодаря постоянному контакту и обмену обратными связями, люди обучаются друг у друга гармонично и без разрушающих моментов для себя сосуществовать в социуме.

У них есть возможность увидеть со стороны, проанализировать и осознать собственные особенности общения с окружающими, а так же приобрести навыки более эффективного контактирования с людьми. Психотерапия в группе — это возможность быть увиденным и замеченным со своими проблемами другими участниками – в актуальном моменте «здесь и сейчас», и как, следствие, менять своё поведение здесь же в пространстве группы, получая при этом новый опыт.

Участники не только «видят и замечают», но реагируют друг на друга так же, как это происходит в жизни. Поэтому последствия своего поведения возможно отслеживать и вне группы, но уже на доведённом до осознания понимании. Группа является для участника чем-то вроде «зеркала», перед которым можно рассмотреть себя с разных сторон.

И, что очень ценно, группа даёт много поддержки, когда человек пробует проявляться и действовать по-новому.  Только в группе существует такое понятие, как «универсальность проблемы», что означает – не бывает единственной в мире и неповторимой проблемы, подобное обязательно обнаружится ещё у кого-то.

466021В психотерапевтической группе происходят процессы, которые для человека максимально приближены к его реальности. Те привычные модели, по которым человек выстраивает свои отношения с другими людьми в жизни, прослеживаются в групповом контексте, и происходит это в естественной форме, без специальных усилий.

Участник вырабатывает, тренирует новые модели и способы поведения в группе, с помощью других корректирует понимание себя, а затем, полученный новый опыт, использует в реальной жизнь.

Процесс самосовершенствования личности в психотерапевтической группе происходит за счёт обмена жизненным опытом участников, разбора различных вариантов решения проблем и обучении на опыте других людей.