Запись на консультацию психолога
Тел.: +7-911-866-90-89
Skype: alinaadler
E-mail: info@psiholog-pomogi.ru

Ощущение безвыходности

Ощущение безвыходности | Психологическая помощь Алины Адлер psiholog-pomogi.ru

Люди, которые столкнулись с ощущением БЕЗВЫХОДНОСТИ, обращаются к психологу, как в «последнюю инстанцию». Описывая свою ситуацию, они делают акцент на том, что – «много чего перепробовали, ничего не помогло, и осталась последняя небольшая толика надежды только на психологическую помощь». Это весьма характерная идея для ощущения БЕЗВЫХОДНОСТИ, какими бы способами человек не пытался найти выход, каждый из этих способов кажется самым — самым последним.

Ощущение БЕЗВЫХОДНОСТИ – это не отдельный симптом, а совокупность переплетённых между собой симптомов, которые описывают целостный портрет невротического расстройства. Ощущение БЕЗВЫХОДНОСТИ часто сопровождает депрессию.

Комплекс признаков формирующих ощущение БЕЗВЫХОДНОСТИ:

  • потеря веры, надежды, смысла
  • заниженная самооценка
  • «вселенское» разочарование
  • чувство одиночества
  • чувство обречённости, суицидальные мысли
  • подавленное настроение, пессимизм
  • необоснованный страх, тревога
  • потеря интереса к ранее интересующим делам и информации.

Отчаяние трансформируется в опасную уверенность, что ничего и никогда не изменится, жизнь бессмысленна.

Чувство БЕЗВЫХОДНОСТИ может завладеть восприятием, если человек: находится в кризисе; проживает горе от потери близких; испытывает проблемы в общении; долго и часто болеет; чувствует себя невостребованным и нереализованным; испытывает недостаток любви; находится в тяжёлых, но вынужденных обстоятельствах или в затянувшихся конфликтных отношениях; занимается нелюбимым делом.

С точки зрения психологии чувство БЕЗВЫХОДНОСТИ формируется, если у личности нарушена одна из базовых человеческих потребностей:

1) потребность быть нужным кому-то и быть с кем-то;

2) потребность в безопасном существовании;

3) уверенность в собственных силах.

Дефицит в одной из этих зон трудно определить методом самоанализа, потому что человеку, находящемуся в состоянии сильного дисбаланса, видны и ощутимы лишь знакомые сильные переживания, которые на поверхности. Определение глубинной причини БЕЗВЫХОДНОСТИ, раскрытие более широкой гаммы чувств и поиск путей выхода лучше доверить профессиональному психологу. Это кропотливая и аккуратная психологическая работа, которую необходимо сделать вместе со специалистом, чтобы разорвать замкнутый круг БЕЗВЫХОДНОСТИ, вернуться к полноценной жизни с вновь обретённой радостью и здоровыми стимулами.

В процессе психотерапии при ближайшем рассмотрении, ощущение БЕЗВЫХОДНОСТИ часто оказывается весьма иллюзорным, нагнетённым. Здесь много надуманного, не имеющего отношения к реальности. Основная задача обрисовать реальность человека, отделить её от деструктивного фантазирования, выявить и проработать те переживания, которые в застывшем состоянии находятся под тяжёлым пластом БЕЗВЫХОДНОСТИ.  запишитесь на консультацию