Запись на консультацию психолога
Тел.: +7-911-866-90-89
Skype: alinaadler
E-mail: info@psiholog-pomogi.ru

Эгоисты. Существуют ли они на самом деле?

Эгоисты. Существуют ли они на самом деле? | Психологическая помощь Алины Адлер psiholog-pomogi.ru

Признаюсь в ужасном. У меня есть тайник. Он не для золотых браслетов и жемчугов. Там нет денежных стопок и папки с компроматом. В тёмном тупичке, из-за пузырьков с духами выглядывает нарядная бутылка Pepsi сherri, чипсы с паприкой – мои любимые,

Читать далее...

Первая любовь

Первая любовь | Психологическая помощь Алины Адлер psiholog-pomogi.ru

Тётьлюда перемалывала меня взглядом сквозь затемнённые очки.

— Алина. Алииина! – нажимала она, отстукивая по вокзальной платформе стоптанным сланцем.

— Мам! Ну ма-ма! Дай им попрощаться, — шипела моя подруга Вика, пощипывая Тётьлюду за юбку.

Южное солнце кашеварило асфальт. Молчал

Читать далее...

Гештальт подход в вождении автомобиля

 Гештальт подход в вождении автомобиля | Психологическая помощь Алины Адлер psiholog-pomogi.ru

Мои руки впились в руль. Судорога — и я больше ничего не чувствую. Передняя панель и колени усеяли крошки лобового стекла. Смятая крышка капота загораживала то, во что врезалась машина.

Я медленно повернула голову в сторону пассажира. Он смотрел

Читать далее...

Вырваться из родительского сценария и стать собой. Как я обрела профессию своей мечты

Вырваться из родительского сценария и стать собой. Как я обрела профессию своей мечты | Психологическая помощь Алины Адлер psiholog-pomogi.ru

Когда я вспоминаю свои 17 лет, я вижу серую стену старинного дома. Шерстяной отсыревший свитер кусает кожу, а моё «хочу»-моё «мечтаю» стекает мутными каплями с волос по щекам.

Был 1993 год. Время «хороших» бизнесменов в малиновых пиджаках с белыми носками

Читать далее...

Я психолог и я не даю советов. Почему?

Я психолог и я не даю советов. Почему? | Психологическая помощь Алины Адлер psiholog-pomogi.ru

Почему? Ну вот смотрите. У меня 10 лет базового обучения – 6 университета и 4 года института психотерапии. Сотни часов я оттачивала практические навыки. Я прошла через 200 часов личной психотерапии. Это обязательно. Я не перестаю учиться. Дополнительные профессиональные программы,

Читать далее...

Хватит уже про травму! Поддерживающая история из детства

Хватит уже про травму! Поддерживающая история из детства | Психологическая помощь Алины Адлер psiholog-pomogi.ru

Алёну поставили в угол. Она ковыряла ноготком штукатурку. Из противоположного угла доносилось Юлькино всхлипывание и шёпот Алевтины Ивановны. Туда Алёна не глядела. Специально. В стенку злилась.

«Что мама скажет? Мама…» — от этой мысли глазки заблестели.

В зале пахло котлетами,

Читать далее...

Голоса в голове. Или как повысить самооценку

Голоса в голове или как повысить самооценку | Психологическая помощь Алины Адлер psiholog-pomogi.ru

Жила была девочка. Весёлая, общительная, воспитанная, умненькая. Ходила в садик, бегала во дворе и задавала много-много вопросов маме с папой. Обычная такая девочка, как все девочки. И друзья у неё были. Но не всем она нравилась почему-то. Некоторые дети дразнили

Читать далее...

Измена. Как снова доверять

Измена. Как снова доверять | Психологическая помощь Алины Адлер psiholog-pomogi.ru

— Я хочу простить измену, но не получается… Как снова доверять? Как начать жить так, чтобы стало как раньше? – эти вопросы часто звучат на семейной консультации.

После измены отношения никогда не будут прежними.
Они могут стать:
лучше,
хуже,
другими.

Читать далее...

Причина всех обращений к психологу. Или как менять будущее

Причина всех обращений к психологу. Или как менять будущее | Психологическая помощь Алины Адлер psiholog-pomogi.ru

Страхи и фобии. Тревога и невроз. Ипохондрия и мнительность. Навязчивости и зависимости. Тупик в отношениях. Боязнь осуждения и, как следствие, неуверенность.
Люди не контактируют с реальностью. И это неосознаваемая проблема каждого моего клиента, она не на поверхности.

О каких

Читать далее...