Запись на консультацию психолога
Тел.: +7-911-866-90-89
Skype: alinaadler
E-mail: info@psiholog-pomogi.ru

Лень — это сладко

Лень

Лень - поразительная штука! По — научному поясняется так: лень — отсутствие или недостаток готовности отдать свое время, свои силы и энергию для чужих или собственных нужда. А еще так – отсутствие желания и мотивации к полезной деятельности у психически здорового человека.

Но всегда ли лень — это механизм, который срабатывает против нас? Пару слов о положительных аспектах данного явления.

1. Лень, как симптом, иногда может срабатывать, как предохранительный клапан для психики  и стоять на страже сохранения здоровья.

2. Лень по отношению к чему–то одному – это отличный показатель истинного желания сделать что-то другое.

3. Экономия времени: «не хочется — не делаю».

4. Отсутствие дополнительных энергозатрат (можно потратить время на что-то более интересное и приятное).

5. Иногда «лень» — это самая настоящая причина (не нужно оправдываться и подбирать аргументированные пояснения для отказа).

Лень бережет ресурсы организма, например в таких непростых эмоционально – заряженных моментах, когда встреча с ситуацией или человеком напоминает о прошлой боли.

Лень, как сигнал о несоответствии нашего «должен» и «хочу». Может являться ярким признаком депрессии.Интуитивное ощущение ненужности выполнения в данный момент в конкретной ситуации определенной задачи, может сигнализировать обычной ленью.

Обратите внимание на особый вид лени. Она возникает ни тогда, когда человек должен делать то, что не хочет, а тогда, когда он хочет делать что-то определенное (например, выучить язык, сбросить лишний вес, найти работу). Именно хочет, а не думает, что «хочет»!

Познакомьтесь поближе со своей ленью, легализируйте ее на какое-то время, не ругайте себя, просто разрешите себе полениться. Попробуйте понять, для чего она нужна? Какую роль играет в актуальной вашей жизни? Чем необходимо пожертвовать, если перестать лениться и начать делать то, что хочется, какие дивиденты вас ожидают?

Адлер Алина

Поделиться

Читайте еще